sumber: freepik.com

Tanaman Lidah Mertua atau Sansevieria telah menjadi tanaman hias populer yang banyak ditemui di rumah-rumah dan perkantoran. Selain karena tampilannya yang menarik dan elegan, tanaman ini dikenal dengan daya tahan yang tinggi dan kemampuannya untuk tumbuh dalam berbagai kondisi, termasuk dalam ruangan dengan minim sinar matahari. Namun, selain keindahannya, tanaman Lidah Mertua juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, menjadikannya lebih dari sekadar hiasan. Berikut ini adalah manfaat Lidah Mertua di dalam rumah, terutama terkait dengan kesehatan fisik dan mental.

Key Takeaways:

• Lidah Mertua adalah tanaman yang tidak hanya indah secara visual tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi penghuninya. 

• Dari kemampuan memurnikan udara, meningkatkan kualitas tidur, hingga memberikan suasana yang lebih rileks dan nyaman, tanaman ini merupakan solusi alami untuk menciptakan lingkungan rumah yang sehat.

1. Memurnikan Udara di Dalam Rumah

Salah satu manfaat terbesar tanaman Lidah Mertua adalah kemampuannya dalam memurnikan udara di dalam ruangan. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh NASA mengenai tanaman indoor yang dapat membantu menyaring polutan, Sansevieria termasuk dalam daftar tanaman terbaik. Lidah Mertua mampu menghilangkan polutan berbahaya seperti formaldehida, benzena, trikloretilen, xilena, dan toluena yang sering ditemukan pada produk-produk rumah tangga seperti pembersih, perabotan, dan bahan kimia lainnya.

Polutan-polutan tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti iritasi mata, tenggorokan, dan paru-paru, serta meningkatkan risiko penyakit pernapasan kronis. Dengan menempatkan Lidah Mertua di dalam ruangan, kamu dapat mengurangi tingkat polusi udara di rumah, membuat udara yang kamu hirup lebih bersih dan sehat. Ini sangat bermanfaat bagi keluarga yang tinggal di perkotaan dengan polusi udara yang tinggi atau di lingkungan dengan kualitas udara yang kurang baik. Lidah Mertua juga dapat menjadi pengharum ruangan alami tanpa racun kimia berbahaya.

2. Melepaskan Oksigen di Malam Hari

Berbeda dengan kebanyakan tanaman yang melepaskan oksigen hanya pada siang hari, Lidah Mertua memiliki kemampuan unik dalam fotosintesis CAM (Crassulacean Acid Metabolism). Proses ini memungkinkan tanaman untuk menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen pada malam hari, menjadikannya salah satu dari sedikit tanaman yang aktif memberikan oksigen saat kamu tidur.

Kualitas udara yang baik di malam hari sangat penting untuk meningkatkan kualitas tidur. Ketika udara dalam ruangan dipenuhi oksigen yang segar, kamu akan merasakan tidur yang lebih dalam dan nyenyak. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita sleep apnea atau mereka yang sering mengalami gangguan tidur akibat kualitas udara yang buruk.

3. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mengurangi Stres

Lingkungan dalam ruangan yang nyaman dan segar dapat berdampak besar pada kesehatan mental. Keberadaan tanaman hijau seperti Lidah Mertua diketahui memiliki efek menenangkan dan membantu mengurangi stres. Menurut penelitian, orang yang memiliki tanaman di rumah atau kantor cenderung merasa lebih rileks dan tenang dibandingkan dengan mereka yang berada di ruang tanpa tanaman.

Lidah Mertua, dengan bentuk daunnya yang tegas dan menarik, mampu memberikan sentuhan alam yang menenangkan dalam ruangan. Warna hijau dari tanaman ini dapat memberikan efek visual yang menenangkan bagi mata, membantu meredakan ketegangan dan menciptakan suasana yang lebih damai. Ini sangat penting di zaman modern di mana banyak orang merasa tertekan dengan pekerjaan dan kehidupan yang sibuk. Tanaman seperti Lidah Mertua dapat berfungsi sebagai alat sederhana untuk membantu mengatasi tekanan mental dan menjaga keseimbangan emosi.

4. Mengurangi Alergen dan Meningkatkan Kualitas Pernapasan

Selain kemampuannya dalam menyaring polutan udara, Lidah Mertua juga membantu mengurangi alergen di udara. Alergen seperti debu, spora jamur, dan bulu binatang sering kali mengendap di rumah dan menjadi penyebab alergi dan asma. Tanaman ini bertindak sebagai filter alami yang menyerap partikel-partikel kecil yang melayang di udara, sehingga mengurangi risiko alergi. Bagi mereka yang menderita asma atau memiliki anggota keluarga dengan masalah pernapasan, keberadaan tanaman Lidah Mertua bisa sangat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah.

Selain itu, dengan kemampuan meningkatkan kelembaban udara melalui proses transpirasi, Lidah Mertua membantu menjaga tingkat kelembaban yang seimbang di ruangan. Udara yang terlalu kering, terutama di ruangan ber-AC, bisa menyebabkan iritasi tenggorokan, hidung, dan kulit. Dengan menambah kelembaban secara alami, tanaman ini dapat membantu mencegah kondisi tersebut dan memberikan kenyamanan ekstra bagi penghuni rumah.

5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

Udara dalam ruangan yang kering sering kali menjadi penyebab kulit kering dan iritasi mata. Dengan proses transpirasi, tanaman Lidah Mertua melepaskan uap air ke udara dan membantu menjaga kelembaban di sekitarnya. Udara yang cukup lembab penting untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah kulit kering dan pecah-pecah. Begitu juga dengan mata, kelembaban yang terjaga bisa mengurangi risiko mata kering dan iritasi, terutama saat kamu sering terpapar layar komputer atau gadget di rumah.

6. Meningkatkan Produktivitas dan Fokus

Penelitian menunjukkan bahwa lingkungan kerja atau belajar yang dilengkapi dengan tanaman hijau dapat meningkatkan produktivitas dan fokus. Kehadiran tanaman Lidah Mertua di ruang kerja atau ruang belajar dapat memberikan suasana yang lebih segar, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi kelelahan mental. Dengan udara yang lebih bersih dan segar, otak juga mendapatkan suplai oksigen yang lebih baik, yang pada akhirnya berdampak pada peningkatan performa kognitif.

7. Memiliki Nilai Feng Shui yang Positif

Dalam Feng Shui, tanaman Lidah Mertua dianggap memiliki energi positif yang kuat. Bentuk daunnya yang tegak dan tajam melambangkan kekuatan dan perlindungan. Menurut prinsip Feng Shui, meletakkan Lidah Mertua di sudut rumah yang strategis, seperti dekat pintu masuk atau di area yang banyak dilalui orang, dapat membantu mengalirkan energi baik ke seluruh ruangan dan melindungi rumah dari energi negatif.

8. Tanaman yang Tahan dan Mudah Dirawat

Salah satu alasan mengapa Lidah Mertua sangat populer adalah karena tanaman ini sangat mudah dirawat. Tanaman ini tidak memerlukan perawatan khusus, tahan terhadap kondisi minim air, dan dapat tumbuh dalam kondisi cahaya rendah. Kamu hanya perlu menyiramnya sekitar sekali seminggu, bahkan di musim panas. Hal ini membuatnya cocok bagi siapa saja, baik yang sibuk atau pemula dalam merawat tanaman. Bunga Lidah Mertua juga tahan terhadap serangga dan hama, sehingga kamu tidak perlu khawatir akan perawatan intensif. Baca Juga : 8 Tanaman Hias Outdoor untuk Mempercantik Halaman Kamu

BTN Properti: Temukan Tips Tanaman Bermanfaat

Jika kamu tertarik untuk menciptakan suasana rumah yang lebih sehat dan nyaman dengan menambahkan tanaman hias seperti Lidah Mertua, langkah berikutnya adalah memastikan rumah kamu menjadi tempat yang ideal untuk tumbuh dan berkembangnya tanaman tersebut. Memiliki hunian yang sejuk, asri, dan nyaman tentunya menjadi impian setiap orang.

BTN Properti hadir untuk membantu kamu menemukan tips bermanfaat seputar tanaman yang bisa kamu tanam di rumah.